Lechuga Romana

Fresca, crujiente y de hojas alargadas, la lechuga romana es una de las hortalizas más ligeras y versátiles en la cocina. Su textura firme y sabor suave la hacen ideal para ensaladas, wraps o guarniciones. Compuesta en un 95 % por agua, ayuda a mantener una buena hidratación y aporta vitaminas A, C y K, esenciales para la piel, la vista y la coagulación sanguínea. Además, contiene ácido fólico y fibra, que favorecen la digestión y el bienestar intestinal. Su bajo contenido calórico la convierte en un alimento equilibrado y refrescante para el día a día.